Studenter – press, stress og tankekjør

Gode karakterer. Forventninger fra mange hold. Tid til venner. Tid til ekstrajobb. Fremtidsdrømmer. Familie. Temaene er mange. Det er slett ikke uvanlig, det er faktisk forståelig at mange studenter strever med press, stress og tankekjør. Vi ser det som studentforeldre selv, og vi ser det i terapirommet.

Det bugner av gode råd og tiltak for å dempe dette, men oppskriftene forutsetter gjerne at det må tenkes enda mer! Flere tanker. Riktige og feil tanker. Konsekvensen blir at tanker, kropp og følelser splittes. Sannsynligheten for at skuldrene forblir høye, angsten vedvarer og energien blir liggende i dvale er stor.

I desember ble vi intervjuet av Tuntreet, studentavisen ved universitetet i Ås (NMBU). Der deler vi noen tanker om dette temaet. (Klikk på Tuntreet for å lese artikkelen. Bildet er tatt av fotograf Lena Fixdal)