Hvis det vonde slår rot

For deg mellom 18 og 25 år Er du engstelig eller urolig? Er du redd for å ikke bli akseptert? Føler du deg som en skuespiller med maske på? Kjenner du en klump i magen, eller trykk i brystet? Eller kanskje er kroppen helt låst? Hvis du har opplevd noe vondt, som stadig dukker opp, kan det bli vanskelig å se og høre det som faktisk foregår. Tanker og følelser skygger for alt det andre. …

Les mer Hvis det vonde slår rot

Gjør mindre – Bli mer

Når tankene roter i gårsdagen, eller du grubler intenst på noe som kanskje hender i neste uke – er du ikke her og nå. Når du jobber og jobber, så mye at følelser og behov skyves i bakgrunnen – er du heller ikke her og nå. For alle oss som har masse å gjøre, er det en kjent tilstand. Kroppen blir borte, omgivelsene glir ut av fokus og verdens lyder blir bakgrunnsstøy. På folkemunne heter …

Les mer Gjør mindre – Bli mer

Heia plan B

Se deg ikke til siden. Fall ikke for fristelser. Sett deg mål. Tenk som en vinner. Lev som en vinner. Hold fokus. Gi aldri opp. Det kunne ha vært fra et motivasjonsforedrag. Eller en mesterbiografi. Eller munnen til en forelder med løpske ambisjoner. Det handler om å vinne. Vise resten av arten at du er unik. Opparbeide respekt. Med andre ord; forestillinger om hva andre tenker og mener, forestillinger om hva som kreves for å …

Les mer Heia plan B