Gjør mindre – Bli mer

Når tankene roter i gårsdagen, eller du grubler intenst på noe som kanskje hender i neste uke – er du ikke her og nå. Når du jobber og jobber, så mye at følelser og behov skyves i bakgrunnen – er du heller ikke her og nå. For alle oss som har masse å gjøre, er det en kjent tilstand. Kroppen blir borte, omgivelsene glir ut av fokus og verdens lyder blir bakgrunnsstøy. På folkemunne heter …

Les mer Gjør mindre – Bli mer

Bli sett – Bli synlig

De siste 70 årene har Tove Jansson (1914-2001) underholdt en hel verden med sine fortellinger om familien fra Mummidalen. Bøkene er tilsynelatende enkle, men likevel med eksistensielle undertoner. Jansson brukte egne erfaringer fra psykoterapi i arbeidet med forellingen om «Ninni – Det usynlige barnet». Mon tro om hun selv hadde erfaring med det å være usynlig? For meg er det noe befriende ved disse bøkene. I stedet for å male et bilde av en ideell …

Les mer Bli sett – Bli synlig